- Telefoonboek
- Coaching
- Coaching Purmerend
- Gewichtsconsulente Purmerend
Als erkend Gewichtsconsulente begeleid ik bij gezond afvallen, gezond aankomen, op gezond gewicht blijven en geef ik inzicht in gezonde voeding en eetgewoontes.
Weg met streng diëten en het jojo effect!
Door inzicht te geven in je eet- en leefgewoonten, meer bewegen en een advies op maat kom je op een verantwoorde manier op je ideale gewicht en krijg je ook voldoende voedingsstoffen, mineralen en vitaminen binnen.
"Mijn werkwijze als Gewichtsconsulente heeft als doel een blijvend gezond eet- en leefpatroon aan te leren."
Dat betekent:
- Persoonlijke begeleiding en coaching
- Makkelijk toepasbaar in het dagelijkse leven
- Adviseren en aanleren van gezonde voeding en eetgewoontes
- Aandacht voor beweging en ontspanning
- Geen crashdieet of maaltijdvervangers
- Geen jojo-effect maar een blijvend gezond eet-en leefpatroon
- Leren omgaan met verleidingen en lastige momenten
- 'Stok achter de deur'
.